Психолог Олеся Федотова

Психолог
Олеся Федотова

Возможно, прямо сейчас Вам тяжело, и Вы чувствуете, что не справляетесь.

Я готова поддержать Вас, и вместе с Вами найти выход.

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Олеся Федотова.

Я - психолог и карьерный коуч, член профессиональной ассоциации ICU.

‣ работаю в самых эффективных методах: схема-терапия, КПТ, ОРКТ, использую инструменты из экзистенциального анализа, гештальт-терапии;

‣ обучалась в Московском Институте Психоанализа;

‣ 300+ часов консультаций.

Для оказания качественной помощи я прохожу личную терапию, посещаю супервизию, постоянно тестирую новые инструменты, применяя в работе только эффективные техники.

Документы об образовании.

В каких случаях вы можете обратиться ко мне

Отношения с партнером

Достичь открытости и взаимопонимания с близкими людьми.

Развод/расставание

Справиться с состоянием неопределённости и возникающими эмоциями: злостью, жалостью, чувством вины, страхом одиночества, грустью, безнадёжностью.

Восстановление после абьюзивных отношений

Научиться снова любить себя и доверять людям, восстановить свои личные границы. Снизить риск оказаться в такой ситуации снова.

Самооценка

Научиться жить в гармонии с собой

Стресс/ выгорание

Справиться с апатией, тревогой. Найти внутренние ресурсы, чтобы продолжать двигаться дальше.

Повышение качества жизни

Если сейчас все ОК, но хочется лучше.

Оставить заявку на бесплатную консультацию

Психологическое консультирование онлайн

Стоимость одной сессии - 2500 ₽.

Время одной сессии составляет 50 минут.

Видеоформат: Telegram, Skype, Google meet, WhatsApp и др.

Пожалуйста, обратите внимание, перед началом совместной работы проходит бесплатная сессия-знакомство (15-20 мин).

5 сессий
11 000 ₽

Установить контакт с психологом, получить поддержку и эмоциональное облегчение.

10 сессий
22 500 ₽

Осознать негативные установки. Получить первые позитивные изменения.

15 сессий
33 500 ₽

Улучшить отношения с людьми, научиться действовать
по-другому.

Запись на бесплатную консультацию

Этапы работы

Оставьте заявку
на бесплатную консультацию

Укажите Ваше имя, телефон и предпочитаемый способ связи (звонок, SMS, Telegram, WhatsApp). Я свяжусь с Вами в течении суток. Мы назначим дату и время сессии-знакомства.

Сессия-знакомство
15-20 мин

На этой сессии мы с Вами познакомимся. Вы сможете задать интересующие Вас вопросы о формате, процессе психологического консультирования, а также, чем именно я могу Вам помочь, и приблизительный срок решения Вашего вопроса.

1-я сессия

Обсуждаем и проясняем Вашу проблему более глубоко. Ставим цель на терапию, если Вы решили работать над глубинными изменениями в проблемной области, и ощущаете готовность продолжать встречи с психологом.

Последующие сессии

Системная работа над изменениями в проблемной области.

Оставить заявку на бесплатную консультацию

Отзывы

За каждым словом моих клиентов стоит огромная внутренняя работа, которую они проделали над собой на пути изменений. Я благодарна им за их открытость и смелость.

Виктория

"Я отпустила прошлое, которое не давало мне жить в настоящем и думать о будущем. Предположение, что со мной что-то не так, что я сломана, перестало для меня существовать. Мне перестало доставлять дискомфорт общение, напротив, я начала испытывать от этого процесса наслаждение. Мне стало легче слушать критику и обратную связь в свой адрес. Общение вывело наши отношения с мужем на новый уровень понимания желаний друг друга, буквально перезапустило наши отношения, дало лучше понимание друг друга и многие конфликты сошли на нет. Работа с зависимостью от чужого мнения продолжается, но сейчас стало намного проще что-то сделать или не сделать, не зацикливаясь над тем, а что обо мне подумают."
Валерия

"Не устраивало, что все превратилось в гонку и постоянное доказательство чего-то кому-то. Долгое время я не понимала в чем причина моего упорства и доказательств. Наткнувшись на этой в одной из сессий, я поняла что так не может продолжаться. Докопалась до сути, проговорила все, что накопилось, боль, обида, досада. Наконец-то смогла открыться чувствам, а не блокировать их логикой. Олеся, отдельно, хотела выразить большую благодарность, за твой подход, нежную, но чуткую беседу и создание бесподобной безопасной атмосферы."
Алёна

"Полезно было обратиться к себе и вспомнить, как мне, в первую очередь, будет хорошо/комфортно/нужно в общении с людьми, и если нет, то предпринять конкретные шаги, чтобы прояснить ситуацию.
Спасибо!"
Александр

"Отдельно хотел сказать еще раз большое спасибо за такую плодотворную совместную работу. Я никогда не думал, что выгорание может так сильно подкосить, и это большая удача, что мне удалось прорабатывать (и проработать!) это состояние именно с вами! У вас очень четко получалось попадать в самую цель, своими прямыми вопросами и домашними заданиями. Огромное спасибо!"
Ирина

"Олеся, добрый вечер! Хотела поблагодарить Вас за проведенную сессию, эмпатичный подход, профессионализм, обратную связь. Возвращалась в течении дня к некоторым моментам, осмысливала. После сессии в целом состояние стало более легким, комфортным. С Вами приятно иметь дело 🤝"